Osobní fitness trenér v Praze
Pomohu vám nabrat svalovou hmotu, zhubnout a nastavit zdravé stravovací návyky. Společně dosáhneme výsledků, které vydrží.
přes 1200 odtrénovaných hodin
Kdo jsem
Jsem osobní trenér, který absolvoval Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Sportu se věnuji od dětství – věnoval jsem se plavání, florbalu, 10 let atletice a posledních 6 let se naplno soustředím na fitness.
Jako trenér pomáhám svým klientům nabrat svalovou hmotu, zhubnout, nastavit si zdravé stravovací návyky, odstranit svalové dysbalance a zlepšit držení těla.
Sportovce učím, jak efektivně využívat posilovnu ke zvýšení síly i zlepšení sportovního výkonu. Mým cílem je dlouhodobá a smysluplná spolupráce, která přináší skutečné výsledky.
- přes 6 let
- ve fitness
- přes 1200
- odtrénovaných hodin
Mé služby
Každý plán je přizpůsoben vašim cílům a životnímu stylu.
Vyberte si, co vám nejlépe vyhovuje.
Tréninkový plán
2 000 Kč
- Vstupní konzultace
- Sestavení individuálního tréninkového plánu na míru
- Podrobné vysvětlení struktury plánu
- Pravidelné úpravy a vedení plánu
Osobní trénink
690 Kč
* Vstup do fitka není součástí ceny
- Trénink přizpůsobený vašim cílům
- Ukázka techniky a korekce provedení
- Motivace a překonávání vlastních limitů
Jídelníček na míru
3 000 Kč / měsíc
Kompletní jídelníček včetně nákupního seznamu a receptů.
- Vstupní konzultace
- Jídelníček z kvalitních potravin
- Přizpůsobení vaší chuti
- Neomezené konzultace
- Pravidelné úpravy a kontroly
Co říkají klienti
Přečtěte si, jaké výsledky dosáhli lidé, se kterými spolupracuji.
Připraveni změnit svůj život?
Nemusíte to zvládat sami. Společně nastavíme plán, který bude fungovat právě pro vás. Napište nebo zavolejte a domluvíme si úvodní konzultaci zdarma.